11+ Un programa completo de calentamiento para prevenir las lesiones en el fútbol.
El nuevo programa de prevención de lesiones "Los 11+" del Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA (F-MARC) ofrece unos ejercicios de calentamiento completos, especiales para el fútbol, que pueden incluirse fácilmente en el entrenamiento diario.Los 11+ Calentamiento ideal propuesto por FIFA
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